V Areálu Kouty máte k dispozici tři parkoviště, kde můžete své auto pohodlně zaparkovat a odtud se vydat na začátek trasy.
Od infocentra v Areálu v Koutech nad Desnou se můžete vydat po červené turistické značce, nebo si cestu zpříjemnit lanovkou, která vás vyveze na Medvědí horu k rozhledně Tetřeví chata.
Zdatnější turisty čeká k rozhledně 3,5 kilometrové prudké stoupání. Pokud se chcete výstupu vyhnout, doporučujeme využít lanovou dráhu, která vás pohodlně vyveze na Medvědí horu k již zmíněné rozhledně.
U rozcestníku U obrázku vás čeká přístřešek k odpočinku. Odtud pokračuje trasa dalším náročnějším stoupáním. Cestou míjíte adrenalinové tratě pro horská kola, které celé putování zpestřují svou atmosférou.
Od rozhledny budete pokračovat pohádkovým lesem po červené turistické značce. Následně vyjdete na silnici u rozcestníku Tetřeví chata, krátce půjdete vpravo po silnici a pak opět vpravo po lesní cestě, stále po červené, směrem k rozcestníku Mravenečník – sedlo. Po cestě vás nemohou minout tři impozantní větrné turbíny.
Zde vás opět čeká, zhruba kilometrové, stoupání po kamenité cestě a po úbočí hory Mravenečník.
Po vystoupání do strmého kopce budete pokračovat po úbočí Mravenečníka, kde se podél cesty klikatí kořeny stromů. Za pěkného počasí se odtud otevírá nádherný výhled do okolí.
Od rozcestníku Mravenečník – sedlo vás čeká krátká procházka na Dlouhé stráně. Dorazíte k silnici, kterou přejdete po dřevěné lávce. Následně, po několika metrech se objevíte u horní nádrže.
U nádrže si můžete odpočinout na kamenech a pokochat se výhledem.
Horní nádrž přečerpávací vodní elektrárny Dlouhé stráně je umělé jezero, které je nejvýše položenou vodní plochou v České republice. Dosahuje maximální hloubky 26 m. Vzhledem k tomu, že se areál elektrárny nachází v chráněné krajinné oblasti, je celý provoz z ekologických důvodů umístěn pod zemí. Hlavním úkolem elektrárny je zajistit stabilitu elektrizační soustavy, pro kterou je nutná rovnováha mezi spotřebou proudu a výkonem dodávaným energetickými zdroji.
Horní nádrž si můžete pohodlně obejít dokola a užít si krásné výhledy. Na opačné straně nádrže pak najdete možnost občerstvení.